10 Ползи от чая (първа част)
7 月 -27-2020
10 Ползи от чая (част първа: 1-5)
 1. Съдържа здравословни биоактивни съединения Зеленият чай се зарежда с полифенолни антиоксиданти, включително катехин, наречен EGCG. Тези антиоксиданти могат да имат различни полезни ефекти върху здравето. |
 2. Може да подобри мозъчната функция Зеленият чай съдържа по -малко кофеин от кафето, но достатъчно, за да се получи ефект. Той също така съдържа аминокиселината L-теанин, който може да работи синергично с кофеина за подобряване на мозъчната функция. |
 3. Увеличава изгарянето на мазнини Зеленият чай може да повиши скоростта на метаболизма и да увеличи изгарянето на мазнини в краткосрочен план, въпреки че не всички проучвания са съгласни. |
 4. Антиоксидантите могат да намалят риска от някои ракови заболявания Зеленият чай има мощни антиоксиданти, които могат да предпазят от рак. Множество проучвания показват, че пиещите зелен чай имат по -малък риск от различни видове рак. |
 5. може да защити мозъка от стареене Биоактивните съединения в зелен чай могат да имат различни защитни ефекти върху мозъка. Те могат да намалят риска от деменция, често срещано невродегенеративно разстройство при възрастни възрастни. |
Това е почивка тук, спомняте ли си тези предимства на чая? Поне една чаша хубав чай всеки ден със сигурност може да направи живота ви по -здрав, но може не само да подобри вътрешното ви здраве, но и да подобри аурата ви. Следващия път ще ви представим с още пет предимства на чая, не забравяйте да ни следвате!
